壹、暖 身:
「初念淺 轉念深」:一念之間,一念之差,要改變別人難,改變自己容易。
正面意義:一席之地、立足之地,來了要往何處去?—歸屬感
如禮運大同篇「男有分,女有歸」--男子有適當的工作,女子有很好的歸宿。
消極意義:不要匿名化、安全、隱私權。
在一個團體裡,不可匿名化,他來了,老師不知道;他沒來,老師也不知道;請組長真的要關
心,要掌握住組員,讓組員感受到關心;組員間也要互相認識,已第三堂次,希望大家有進步。
因結婚之姻親關係不屬朋友,有人因個性因素—孤獨,離開團體後,可能更孤獨;如罹患憂鬱
症,離開團體,會更憂鬱。
早起之因是要早睡,調整是要在之前,而不是在之後—例如減肥,吃完再減,則註定要失敗;
學生功課要好,是要靠平時的點點滴滴,考試到時也用功不起來。
人有很多事情,就是要在平常多準備。
貳、講師開講:逼VS.引導
逼:不喜歡—用處短,反而有更多反彈,國中前也許有用,至反抗時期會一發不可收拾,可能
以犯罪收場,屬智慧型犯罪,沒法瞞住的。
引導:是讓他自己做決定,用「教」的讓內心出來做自己的主人。
參、作業分享與回饋:學員分享這星期的進步
人際關係犯錯—大人對小孩
成為好父母之前,你的父母一定是好父母這件事情不一定是對的。
做好孩子是件很痛苦的事,沒有人是完美,沒有人是沒犯錯的。
心理學上:不可只迫害而不建設。
研究發現--「暴力」示範「暴力」,因為週遭有人示範;同樣悲觀示範悲觀。
父母對孩子有責任,但沒有所有權,人際關係要往遠處想;婆媳關係要長久,不要勉強,要保
持距離,以策安全,虛偽的不長久。
人際關係要去覺察,不進則退,對自己來講,要有收穫。
舉例:練瑜珈—要了解我這樣做,對我有什麼幫助?知道後,才會做的較徹底。
知道問題就是解決問題的開始。每個人的狀況不一樣,看看別人,想想自己。
孔子曰:見「賢」思齊,見「不賢」內自省。
中國將人分6種:聖、賢、平、庸、愚、劣 平庸愚劣都可教
肆、問題探討:
1.心靈溝通就是要講出來,不講出來,也會有行為出現,如果你改變一下,就會更好,要雙贏。
2.原諒VS.赦免 修養不同,重點在知道要怎麼做
原諒—得罪我,我不追究;讓自己或對方更好過的方法就是原諒,要自己快樂,就是停止憤怒
的種子繼續萌芽,當你原諒別人的那時候,相信也是讓自己、對方鬆口氣。
赦免—得罪我,我當作沒有發生,一筆勾銷,既往不究,沒有發生,不讓人內疚;乃是神救恩
裏的第一部分,也是一個人一信就得著的。
3.單親教養—先處理「心情」,再處理「事情」
在單親家庭裡,單爸處理情緒比較強,單母會把情緒轉嫁給孩子。
情緒處理好方法,如寫日記、找朋友….等。
伍、下次作業—這禮拜感覺有何不一樣?例如:看到老師的好感覺,要永遠一樣,每天要進步。
陸、清 唱—幸福花園 ending
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